Shin Rin Yoku-Waldbaden

Ach...du bist eh oft im Wald und schließlich kann man hier nicht mehr als spazieren gehen und gute Luft atmen? Lass dich von mir überzeugen, dass hier noch viel mehr für dein ganzheitliches Wohlbefinden machbar ist!

Waldbaden versteht man als ein „Eintauchen in die Energie des Waldes mit all seinen Sinnen“. Leichte gesundheitsbezogene Übungen, kleine Meditationen, kreative Aktivitäten & Informatives über die heilenden Frequenzen, die uns im Wald umgeben und durchfluten füllen unseren unvergesslichen Wald-Tag.

Ein bewußtes Waldbad kann präventiv bezüglich sog. Zivilisationskrankheiten wie Schlafstörungen, Stress Erkrankungen, Kreislauf-, Blutdruck- und Atemproblemen wirken und in der Gruppe natürlich das Gefühl von Gemeinschaft stärken. Definitiv macht es Spaß und ist es eine wundervolle Möglichkeit, seiner ganzheitlichen Gesundheit und dem Wohlbefinden eine schöne Richtung zu geben.

Mit einer kleinen, gemeinsamen Erd-Heilungsarbeit vor Ort nehme ich dich auch ein Stück mit in meine Welt als Heilerin der Neuen Zeit. Lass dich verzaubern!